Loopbaancoach Groei Atelier Amsterdam

Young professional loopbaancoaching in Amsterdam


Loopbaancoaching voor iedere professional die zich op zijn loopbaan wil heroriënteren of verder wil ontwikkelen.

  • Ik heb het gevoel dat er meer in me zit, hoe ontwikkel ik mezelf?
  • Het lukt me niet om op niveau te presteren, wat zit me nu in de weg?
  • Ik zoek een nieuwe baan die echt bij me past.
  • Ik zit vast in mijn loopbaan en weet niet hoe ik verder moet. | lees meer | minder |
Het Groei Atelier biedt coaching bij het vinden van de baan die écht bij je past, hoe je verder te ontwikkelen binnen een baan of bedrijf en helpt je bij het krijgen van een nieuwe baan.

Het ontwikkelen van jezelf: Je ontvangt persoonlijke coaching van onze loopbaan coach en (online) loopbaan testen. Zo ontdek je waar jouw ontwikkeling ligt als professional. Het resultaat van de coaching is inzicht in je sterke kanten en ontwikkel punten zowel op zowel persoonlijk als competentie niveau. Tijdens het traject coachen we je op het behalen van jouw ontwikkeldoelstelling.

Het richting geven aan je loopbaan :
Je ontvangt persoonlijke coaching van onze loopbaan coach en (online) loopbaan testen. Hiermee krijg je inzicht in wie je bent, wat je wilt en wat je kan. Met het antwoord op deze vragen gaan we op zoek naar welke functie in welke omgeving het beste bij jou past. Het coach traject wordt afgesloten met een duidelijke loopbaan visie en een stappenplan voor je verdere loopbaan ontwikkeling.

Het krijgen van een nieuwe baan of functie:
Eenmaal duidelijk welke functie in welke omgeving bij je past, begeleid onze loopbaancoach je in het vinden van die nieuwe baan. Je ontvangt tips voor het zoeken naar een baan, begeleiding bij sollicitatie, tips voor netwerken en we nemen je brief en CV onderhanden.

Tijdens het kennismakingsgesprek stellen we jouw coach doel vast Aan het eind van ieder coach gesprek maken we concrete verbeter-afspraken. Je krijgt je eigen ‘loopbaan werkboek’ waarin je je proces kunt bijhouden en de opdrachten kunt uitwerken.
Stress burnout coach amsterdam groei atelier

Stress en burn-out coaching in Amsterdam


Stress en burn-out coaching voor iedere twintiger en dertiger die ongezonde stress wil voorkomen of wil herstellen van een burn-out.

Stress hoort bij het leven en is goed - stress zet je in beweging en houdt je scherp. Als er lange tijd te veel stress is, werkt het verlammend, ontwijkend en maakt het moe. Je gaat slecht presteren en het lukt je niet meer om te doen wat je graag wilt doen. Stress is dan niet meer effectief, integendeel, en zelfs ongezond.
| lees meer | minder |
Het beste is natuurlijk om te veel stress te voorkomen. Maar als dat niet lukt of je bent je er niet van bewust dat jouw stress zich langzaam steeds meer opbouwt, dan kan dit resulteren in overspannenheid of zelfs burn-out. Het Groei Atelier kan je verder helpen om te veel stress te voorkomen (stress preventie) of te herstellen van een overspannenheid of burn-out.

Stress preventie:
Tijdens de coachsessies onderzoeken we de oorzaken van de ongezonde stress. Vanuit deze oorzaken gaan we op zoek naar oplossingen. Anders kijken naar jezelf en de wereld, assertief zijn, meer bewegen, minder werken.... Allemaal mogelijke oplossingen om stress te verminderen.

Herstel van overspannenheid en burn-out:
Als je overspannen of burn-out bent, doe je aanvankelijk alles om te overleven - je zit in de overlevingsmodus. Tijdens de coaching gaan we werken aan jouw herstel met als hoofddoel je weer te laten leven. Het is van belang om tot rust te komen en jezelf te voelen. Dit bereik je o.a. door lichaamsgerichte ontspanningsoefeningen en meditaties. Eenmaal tot rust gekomen onderzoeken we de oorzaken van jouw overspannenheid en burn-out. Vanuit deze oorzaken kijken we naar de oplossingen die voor jou werken en ervoor zorgen dat je nooit meer in deze situatie belandt.

Het is onze overtuiging dat iedere crisis is een voorbode van groei - zo ook een overspannenheid of burn-out. Stress en burn-out coaching brengt je niet alleen een hoop inzichten, maar zet je ook in beweging. Je leert meer rust, energie en vreugde te ervaren en je bent beter in staat ruimte te geven aan dat waar het voor jou ècht om gaat.
Stacks Image 19041
Uit onze klant-evaluaties blijkt dat 80% zeer tevreden is over het gevolgde coachtraject. 20% geeft aan tevreden te zijn. Wij zijn trots op deze uitkomsten en doen er alles aan om de klanttevredenheid hoog te houden. | lees meer | minder |
“Goed luisterend oor. Samenvattend. Doorvragen om vervolgens mij zelf inzicht te geven. Zaken zijn anders belicht, waardoor ik anders naar zaken ben gaan kijken. Werkboek geeft sturing. Los van het carrière pad waar ik meer inzicht in wilde verkrijgen of onderzoeken, ben ik tevens op persoonlijk niveau gegroeid of heb ik beter inzicht/ zelfbeeld gekregen. Dit heeft mij geholpen om keuzes te maken of zaken bewuster te beoordelen.”
Stacks Image 19052
”Voordat ik begon met het lifecoach traject bij het groeiatelier wist ik niet hoe mijn verdere cariere eruit zou zien. Ik vroeg mij af of ik de juiste opleidingen gevolgd had en zag door de grote diversiteit aan banen door de bomen het bos niet meer. Ik had te weinig energie en motivatie om verder te kunnen, hierdoor kreeg ik minder vertrouwen in mezelf en mijn toekomstige loopbaan. Tijdens de coachingssessies leerde ik, door antwoorden te geven op mijn eigen vragen, welke werkzaamheden het beste passen bij mijn persoonlijkheid. Hierdoor ontstaat de motivatie die nodig is om verder te gaan met werk, wonen en andere levensbehoeften. Het lifecoach traject heeft mijn ogen geopend en mij nieuwe energie gegeven om gericht de draad op te pakken en verder te gaan met mijn leven.”
Stacks Image 19062
“De coach stelde me telkens weer op mijn gemak, ik was daardoor open, eerlijk en kon me kwetsbaar opstellen. De inhoud van de sessies werd bepaald op waar ik op dat moment behoefte aan had, perfect. Door praktische oefeningen heb ik meer inzicht gekregen in wat ik belangrijk vind. De opzet was goed, maar vooral heeft de coach zelf heeft bij mij echt het verschil gemaakt, ik heb meer zelfvertrouwen gekregen en ben liever voor mezelf :) “
Stacks Image 19066
"De coach heeft mij op een uiterst integere wijze binnen een kort tijdsbestek inzicht gegeven in mijn gedrag, behoeftes en hoe ik in relaties sta. Ik pluk nu, een half jaar na het volgen van het coachingstraject, de vruchten van de sessies. Ik volg een opleiding om een carrièreswitch te kunnen realiseren, ik werk niet meer op plekken waar ik ongelukkig van word en op relationeel vlak is het een en ander ten goede veranderd. Er zijn nieuwe vrienden bij gekomen en bestaande vriendschappen en (familiaire) relaties hebben zich verdiept. Ik zag enorm tegen het coachingstraject op, maar het heeft me meer goeds gebracht dan ik had verwacht en op had gehoopt."
Stacks Image 19070
”De sessies met de coach "dwongen" mij om na te denken over wat voor mij echt belangrijk is in een baan (en daarbuiten). Het gaf mij houvast, dat ik mijn coach elke twee weken sprak en enkele opdrachten moest maken. Ik vond het prettig om met een professional te kunnen praten, die de juiste vragen stelde, mij begreep en mij echt verder heeft geholpen.”
Stacks Image 19074
"De coach heeft mij op een uiterst integere wijze binnen een kort tijdsbestek inzicht gegeven in mijn gedrag, behoeftes en hoe ik in relaties sta. Ik pluk nu, een half jaar na het volgen van het coachingstraject, de vruchten van de sessies. Ik volg een opleiding om een carrièreswitch te kunnen realiseren, ik werk niet meer op plekken waar ik ongelukkig van word en op relationeel vlak is het een en ander ten goede veranderd. Er zijn nieuwe vrienden bij gekomen en bestaande vriendschappen en (familiaire) relaties hebben zich verdiept. Ik zag enorm tegen het coachingstraject op, maar het heeft me meer goeds gebracht dan ik had verwacht en op had gehoopt."
Stacks Image 19078
Ivor Beem “Als je de richting van de wind niet kunt veranderen, verander dan de stand van je
zeilen.”
Stacks Image 7083
Je zit niet lekker in je vel. Je zit niet meer op de juiste plek. Je bent op het punt beland waarop je het even niet meer weet. Keuzes maken, prioriteiten stellen, gebrek aan zelfvertrouwen, omgaan met druk en stress. We hebben er allemaal mee te maken. Vaak is jezelf streng toespreken, een ingeving onder de douche of wijze raad van een vriend of vriendin al genoeg om je weer even goed te voelen. Maar wat als belemmerende gedachten en gevoelens steeds weer de kop op steken en je uit balans brengen? Blijf je in je eentje doorploeteren of gun je jezelf een paar verhelderende gesprekken met een ervaren coach? | lees meer | minder |
Graag help ik je om die gedachten en gevoelens in perspectief te plaatsen. Na een uiteenlopende carrière in de tv-wereld, heb ik een aantal jaar geleden het roer omgegooid en van mijn grootste passie mijn werk gemaakt: mensen begeleiden bij persoonlijke en professionele groei. Als coach kom ik snel tot de kern. Ik ben betrokken en relativeer en confronteer waar nodig. Ik bied je een arsenaal aan praktische tips en tools die je kunt gebruiken om zelf tot inspirerende inzichten te komen en stappen te zetten. Investeer in jezelf en neem de regie over je leven in eigen hand.

Opleidingen:
  • Integratieve Coaching en Counseling (NAP)
  • HBO Journalistiek
  • HBO Geschiedenis
Manou van Eerten “Versterk waar je goed in bent. Het helpt weinig om te focussen op wat niet goed gaat.”
Stacks Image 8573
Jarenlang werkte ik als organisatieadviseur in het sociaal maatschappelijke domein. In 2012 heb ik het zelfstandig ondernemerschap opgezocht en ben loopbaancoach voor twintigers en dertigers geworden. Als ik terugkijk op die periode, dan zie ik nu dat ik toen mijn Dertigersdilemma had. Het is een moment geweest waar ik, nu, met trots op terugkijk en zelfs de beste stap in mijn loopbaan noem. Ik vind het ondernemerschap heerlijk! | lees meer | minder |
Als coach vind ik het eervol om een poosje met jou mee te denken bij je vraagstukken en levensstress, want stressvol is het leven vaak wel helaas. Ik ben graag een luisterend oor, een kritische spiegel en een stevige sparring partner die je waar nodig een extra zetje geeft. De spreekwoordelijke schop onder de kont, zeg maar. Men omschrijft mij als positief waarderend, onderzoekend en persoonlijk.

Ik heb gemerkt dat de methoden van Appreciative Inquiry (waarderend onderzoeken) en Solution Focus (oplossingsgericht werken) goed bij mijn visie passen. Ik geloof erin om iets waar je al goed in bent te verbeteren en denk dat het weinig helpt om te focussen op wat niet goed gaat. Daar ben je vaak al zelf (te) goed in. Tot slot ben ik praktisch: dromen is leuk, maar het moet wel haalbaar zijn. Vind je niet?

Opleidingen:
  • Erkend coach LVSC
  • Coachopleiding Proeducation Amsterdam
  • Organisatiesociologie (Vrije Universiteit Amsterdam)
Groei atelier coach model
Aan het begin van de coaching stellen we vast wat jij wilt bereiken met de coaching. Tijdens de coaching werken we aan het vergroten van je zelfbewustzijn, zodat je meer inzicht en begrip krijgt in je eigenschappen, talenten, drijfveren, competenties en uitdagingen. Zonder bezieling, wegnemen van belemmeringen en vergoten van jouw potentieel is er geen verandering in je leven of loopbaan mogelijk. Tot slot helpen we je bij het vergroten van je zelfleiderschap: werkelijk resultaat boeken.
Life coach amsterdam

Young life coaching in Amsterdam


Life coaching voor iedere twintiger en dertiger die zichzelf beter wil leren kennen en makkelijker keuzes wil maken.

Je leeft je leven in sneltreinvaart. Je hebt eigenlijk alles goed voor elkaar: een baan, een huis, een gezin, veel vrienden en je onderneemt veel. Maar er knaagt iets, een gevoel van onrust, ontevredenheid. Echt genieten doe je niet. Je hebt continu het gevoel dat er van alles moet, maar je weet eigenlijk niet waarom… je zou je toch gelukkig moeten voelen? | lees meer | minder |
Herkenbaar? Er zijn heel veel dertigers die net als jij het gevoel hebben dat er iets wezenlijks ontbreekt in hun leven. Ondanks alle drukte, voorspoed en sociale bezigheden ervaren zij een leegte. En de gedachte niet bij je eigen geluk te kunnen komen, maakt sommigen zelfs wanhopig. Dit is niet nodig. Het is wèl mogelijk om een gelukkig en vervuld leven te leiden!

Wil jij werken aan je geluk of zit je met onderstaande vragen? Dan kan Het Groei Atelier je verder helpen met life coaching:
  • Hoe word ik assertiever?
  • Hoe zorg ik voor een goede work-life balans?
  • Hoe overwin ik mijn dertigersdilemma?
  • Waar komt die onrust toch vandaan?
  • Hoe maak ik de juiste keuze?

Dit is een greep uit de onderwerpen waarmee mensen bij ons aankloppen. We helpen je te ontdekken waar de problemen vandaan komen en waar de oorzaak ligt. Samen kijken we naar jouw oplossing voor jouw probleem. De oplossing voor dit soort problemen ligt in jezelf, JIJ bent degene die er wat aan kunt veranderen. Maar als het zo eenvoudig was, had je het allang zelf opgelost. Onze lifecoach helpt je, je bewust te worden van je blinde vlek en te werken aan een oplossing die voor jou werkt.

Veel twintigers en dertigers hebben moeite met het maken van keuzes in hun werk of privé leven. Veelal worden er lijstjes met plussen en minnen gemaakt om zo de juiste keuze te maken. Deze rationele wijze werkt echter niet als het gaat over grotere vragen in je leven. Een gevolg is veel gepieker, onrust en moeheid. Wij helpen om uit deze cyclus te breken door je in contact te brengen met je authenticiteit, want daar ligt je eigen antwoord op je vraag. Hoe we dat doen, leggen we je graag uit.

Onze ervaring leert dat er na een aantal lifecoaching gesprekken over een periode van 3 maanden nieuwe inzichten zijn verkregen en concrete veranderingen zijn bewerkstelligd. Tijdens het intakegesprek spreken we het onderwerp af waarop je gecoacht wilt worden. Aan het eind van ieder gesprek maken we concrete verbeter-afspraken. Je krijgt je eigen ‘life werkboek’ waarin je je proces kunt bijhouden en de opdrachten kunt uitwerken.

Life coaching brengt je niet alleen een hoop inzichten, maar zet je ook in beweging. Je leert meer rust, energie en vreugde te ervaren en je bent beter in staat ruimte te geven aan dat waar het voor jou ècht om gaat. Je laat het geluk toe en kan voluit genieten van jouw leven.
Online coach Amsterdam Groei Atelier

Online coaching


Het Groei Atelier biedt de mogelijkheid om gecoacht te worden vanuit de lokatie die jij zelf wenst! Vanuit je huis, kantoor of hotelkamer. Door gebruik te maken van webcam, skype of FaceTime en het internet kan je contact leggen met een van onze online coaches een een online coach gesprek voeren.
| lees meer |

Het Groei Atelier in 1 minuut

Marc Keller “Be yourself; everyone else is already taken” Oscar Wilde
Stacks Image 24156
Mijn persoonlijke missie is om jou op een onbevooroordeelde manier te faciliteren in je eigen proces. Dit doe ik door terug te geven wat ik zie en hoor, door vanuit nieuwsgierigheid door-te-vragen, te prikkelen en confronteren waar nodig en door jou op een actieve manier te laten ervaren en voelen. Gelijkheid en onbevoordeeldheid zijn belangrijke thema's voor mij. Dit komt dan ook terug in mijn manier van werken. Uiteindelijk willen we allemaal gewoon gelukkig zijn.| lees meer | minder |
Ik heb enkele jaren gewerkt in Afrika, wat voor mij een kleurrijke en unieke ervaring was. Het heeft mijn blik sterk verruimd, mijn enthousiasme om voor en met ondernemers te werken vergroot en het bewegen in een interculturele omgeving heeft me daarna nooit meer los gelaten. Daarnaast speelt mindfulness een belangrijke rol in mijn leven. Het heeft me geleerd de controle meer los te laten, het verzet tegen dingen die je niet kan veranderen echt verminderd en bewuster geworden van (automatische) patronen en daarin de (keuze) vrijheid te hebben om er wel of niet in mee te gaan.

Ben je op zoek naar jouw eigen weg, sta je voor een belangrijke loopbaan-keuze of zit je niet goed in je vel? Vraag je je af of het ook anders kan, of dit wel is wat je wil? Je bent niet de enige. Veel twintigers en dertigers worstelen hiermee.

Het in de praktijk brengen van de quote - Grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can, and the wisdom to know the difference – is iets waar veel twintigers en dertigers die ik gecoacht heb, veel aan hadden. En ook iets waar ze in hun verdere leven baat bij bleven hebben.

Spreken de woorden diepgang, bewustzijn (mindfull), pragmatisch, concreet, nieuwsgierig en betrokken je aan dan kan ik je misschien iets voor je betekenen.

Opleidingen:
  • Post HBO Opleiding tot Coach (BGL & partners BV).
  • Transformational presence in Leadership and coaching (Het Eerste Huis)
  • Organisational Development – Theory U (Het Eerste Huis)
  • Mindfulness MBCT opleiding (SeeTrue)
  • International relations, Universiteit van Utrecht
Coach Kristja Terwiel ‘Volg je hart. Het klinkt zo simpel….’
Stacks Image 8771
En dat is het niet. Hoe ontdek en doe je wat je ècht wilt? Hoe maak je keuzes die bij jou passen en waar jij gelukkig van wordt? Ik zie deze uitdaging als het witte doek voor een kunstenaar. Of als de lege bladzijde van een schrijver. Er kan van alles ontstaan. De mogelijkheden zijn oneindig. Dat is spannend. En mooi. Maar het kan ook overweldigend, stressvol en zelfs doodeng zijn. Dit vraagt om een gedegen inzicht in jezelf en jouw dromen. Begrijpen waar jouw hart ligt en wat jij allemaal in huis hebt om jouw ambitie waar te maken. Het vraagt om een nieuw perspectief. Om zelfvertrouwen, frisse ideeën, lef en een open en positieve mind. Dit is waar ik je bij kan helpen. | lees meer | minder |
Mijn manier van coachen is aanmoedigend, praktisch en resultaatgericht en indien nodig confronterend. Ik kan goed aanvoelen waar jouw mogelijkheden liggen en begeleiden in het benutten ervan.
Na ruim tien jaar in het bedrijfsleven verlangde ik er naar meer mijn hart te volgen. Mijn leven werd er leuker, lichter en spannender van. Als coach faciliteer ik nu met veel plezier persoonlijke processen en groei. Daar gaat mijn hart sneller van kloppen.
Wat drijft jou en wat vertelt jouw hart je?

Opleidingen:
  • Coach opleiding (NOBCO accreditatie), ICM
  • Opleiding voor Intuïtieve waarneming, EKV
  • Economie, Rijksuniversititeit Groningen
  • Kunstacademie, Italië
Adres:
Hillegomstraat 12-14
1058 SL Amsterdam

Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek